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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
肺是人体的重要呼吸器官，它的主要功能包括：
1.气体交换：肺是氧气和二氧化碳交换的场所。吸入的氧气通过肺泡进入血液，同时血液中的二氧化碳被排出体外，从而维持身体的正常代谢。
2.呼吸调节：肺通过调节呼吸的频率和深度，来维持体内氧气和二氧化碳的平衡。
3.免疫系统：肺内含有大量的免疫细胞和免疫分子，能够抵御病原体的入侵，保护身体免受感染。
4.酸碱平衡：肺通过排出二氧化碳来调节体内的酸碱平衡。
5.声音产生：肺部的空气通过喉部时，会引起声带的振动，从而产生声音。
为了保持肺部的健康，应该注意以下几点：
1.戒烟：吸烟是导致肺部疾病的主要原因之一，戒烟可以显著降低患肺癌和其他肺部疾病的风险。
2.避免空气污染：尽量避免暴露在污染的空气中，如雾霾、工业废气等。
3.锻炼：适当的锻炼可以增强肺部功能，提高身体的免疫力。
4.健康饮食：多吃蔬菜水果，摄入足够的维生素和矿物质，有助于保持肺部健康。
5.预防感染：注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。
总之，肺是人体的重要器官，应该重视肺部健康，采取积极的措施来保护它。
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