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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
二尖瓣返流是一种心脏瓣膜疾病，通常是由于二尖瓣关闭不全导致的血液逆流。这种疾病会导致心脏负荷增加，心脏功能受到影响，从而引起一系列的症状。
心动过速是指心脏跳动的速度超过正常范围，使得心脏不能有效地泵血，导致身体器官供血不足。而腿部水肿则是因为心脏负荷增加导致血液循环不畅，血液回流受阻而造成的。
二尖瓣返流导致心脏负荷增加，心脏功能受损，因而患者可能出现乏力、气短、胸痛等症状。心动过速会让心脏负荷更大，加重心脏负担，加速心脏负荷的增加，同时加速病情的进展。腿部水肿则是因为心脏泵血功能不足，导致血液回流受阻而使得毛细血管渗漏造成的。
针对这些症状和并发症，患者在日常生活中需要做到以下几点：
1.合理饮食，控制盐分摄入。减少腿部水肿的发生。
2.注意休息，避免过度疲劳。尽量避免体力活动，减轻心脏负荷。
3.定期到医院检查，根据医生的建议进行治疗。如使用药物控制心脏负荷或进行手术治疗。
此外，建议多进行一些适当的运动，如散步、太极拳等，有助于促进血液循环，减轻水肿状况，并且要避免长时间站立或久坐。
在饮食方面，患者要控制盐分的摄入，多摄入新鲜蔬菜水果，以及高蛋白、低糖、低脂的食物。避免摄入过多的咖啡因或酒精，有利于保持心脏健康。
总之，患有二尖瓣返流心脏病的患者要遵循医嘱，规律服药，控制饮食，保持良好的生活习惯，同时要保持乐观的心态，积极面对疾病，根据医生的指导积极治疗，稳定、控制病情。同时要加强对自身的关注，一旦出现不适，要及时就医。
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