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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心绞痛是由于冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的临床综合征。对于犯心绞痛的患者，睡眠姿势的选择尤为重要，适宜的睡眠姿势有助于缓解心绞痛症状，以下是一些建议：
1.抬高床头：睡觉时，将床头抬高约30厘米，这有助于减轻心脏负担，缓解心绞痛症状。
2.右侧卧位：睡觉时采取右侧卧位，可以减少对心脏的压迫，有助于改善心脏供血。
3.避免左侧卧位：对于心绞痛患者，尽量避免采取左侧卧位，因为这种姿势可能会加重心脏负担，导致心绞痛发作。
4.避免仰卧位：仰卧位可能会导致心脏负担增加，容易引发心绞痛。因此，建议尽量避免仰卧位。
总之，犯心绞痛时，选择合适的睡眠姿势非常重要。除了注意睡眠姿势外，还应保持规律的作息时间，避免过度劳累和精神紧张。如果心绞痛症状持续不缓解或频繁发作，应及时就医。
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