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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
轻微肛裂是指肛管皮肤出现小裂口，通常会引起肛门疼痛、出血等症状。以下是一些应对轻微肛裂的建议：
1.保持肛门清洁：便后用温水清洗肛门，保持肛门清洁干燥。
2.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果等，避免辛辣、油腻等刺激性食物，保持大便通畅。
3.养成良好的排便习惯：避免憋便，定时排便，排便时不要过度用力。
4.坐浴：可以用温水坐浴，每次15-20分钟，每天2-3次，有助于缓解肛门疼痛。
5.使用药物：可以在医生的指导下使用局部外用药物，如痔疮膏、栓剂等，缓解疼痛和促进裂口愈合。
6.避免久坐久站：适当活动，避免久坐久站，减轻肛门压力。
7.注意个人卫生：勤换内裤，保持肛门周围清洁。
8.及时就医：如果肛裂症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，轻微肛裂如果不及时治疗，可能会发展为慢性肛裂，增加治疗难度。因此，一旦出现肛裂症状，应及时采取措施，同时注意日常生活中的护理。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行更有效的治疗。
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