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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
人的身高受到遗传因素和环境因素的影响，一般来说，身高与遗传密切相关。
身高的遗传基因主要位于染色体上，通过亲代向子代遗传。一般来说，人体中有大约200多对基因决定身高，其中每一对基因都有可能影响身高的发育。父母身高高的人，子女的身高一般也会较高；而父母身高矮小的人，子女的身高往往也会较矮。然而，身高受遗传影响并不是绝对的，环境因素同样对身高发育起着重要作用。
儿童期的饮食、营养、锻炼等因素都会影响身高的发育，尤其是青春期前后的营养供给和运动锻炼对身高的影响更加显著。因此，对于已经发育成年的人来说，想要通过改变环境来增加身高几乎是不可能的，但是通过合理的饮食搭配和适当的运动，还是可以维持身高的。
对于身高较矮的人来说，虽然身高对个人形象有一定的影响，但并不能决定一个人的一切。现代社会注重综合能力和个人魅力，身高只是其中的一小部分。而且，身高矮小并不一定就意味着健康状况不良，不同的人有不同的生长曲线，体格健康更为重要。
总之，身高受到遗传和环境的影响，无法通过简单的方式改变。但重要的是保持健康的生活方式，让自己更加自信和有魅力。身高只是一个人的外在特征，更重要的是内在的修养和能力。
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