身体的湿气重也会让健康受到威胁，因为懂得保养身体的人会及时将体内的湿气排出，维持脾脏功能的正常，否则身体重要器官功能降低，湿气在体内累积而让其他的重要组织，器官功能下降，许多不良症状会出现而影响正常生活。因此，要了解湿气重哪些特殊表现明显，通过合理的方式将体内的湿气去除，身体才能保持良好状态。
1、舌苔厚腻
湿气重可以通过舌头的变化来得知，如果舌苔明显泛白，变厚了，上面还有齿痕，这种情况说明身体湿气重。那些脾脏功能降低的人身体运化水湿能力也下降，无法及时将体内湿气排出，受到影响舌头就会发出警告，跟正常人的舌头对比可以发现湿气重的人舌苔异常，舌头也发胖，有时品尝食物感觉不到味道，这种情况就是体内湿气过重。
2、身材臃肿
发现自己的体型出现改变，无法保持身材的完美，这种情况需要警惕了，除了和缺乏锻炼，饮食错误有关之外不排除是虚胖。虚胖跟真实的肥胖不同，这种情况并非体内的脂肪物质大量堆积，而是身体湿气重，在体内湿气无法顺利排泄时也会有身形的改变，给人的感觉就是臃肿。有这种情况出现暗示身体湿气重，要通过正确的方式将体内的湿气去除，否则身体虚胖现象会越发明显。
3、粪便粘腻
排便是否有异样可以直接了解到身体的健康情况，很多人在上厕所的时候观察到粪便有特殊的变化，但是没有引起重视，很可能会让疾病持续发展。那些脾脏功能受损的人身体运化水湿能力降低，体内的湿气不断堆积，在湿气重的影响下身体会有许多不良症状，特别是粪便变得粘腻，排便之后粪便粘在马桶上，用水总是冲不干净。
有时还有粪便不成形的表现，这些情况都暗示疾病发展，说明身体的湿气重，是脾脏受损伤的标志，要及时应对让身体恢复健康。
4、无精打采
湿气重身体会有异样，健康的人精神状态保持良好，有足够的精力投入到学习或者工作中来，说明身体各大器官共同协调维持生命活动，不容易动不动就疲劳乏力。但是，那些脾脏功能下降的人身体排泄水分能力也降低，会在湿气过重的影响下出现多种不良症状，较熟悉的就是疲劳乏力，头重脚轻。如果已经有注意规律饮食，又有足够的睡眠，但是依然感觉到乏力，要了解自己是否已经湿气重了。
-
-
湿气重的人能吃沙参吗
李红梅 主任医师
-
-
亚健康与湿气重有关系吗
杨烊 主治医师
-
-
身体湿气重艾灸哪个部位
康宜兵 主任医师
-
-
湿气重对身体有什么影响
秦敏 主任医师
-
-
湿气重的人能不能吹空调
李红梅 主任医师
-
-
平凉地区人民医院 血液内科
擅长：在血液病诊治方面...
-
-
天津医科大学口腔医院 全科门诊
擅长：擅长口腔类疾病
-
-
天津医科大学口腔医院 全科门诊
擅长：龋病、牙髓病、根...
-
-
广东三九脑科医院 脑瘫科
擅长：擅长：1、脑性瘫...
-
-
广东三九脑科医院 脑瘫科
擅长：擅长骨性畸形的矫...
-
-
北京大学第六医院 老年病房
擅长：老年期精神疾病
-
-
北京大学第六医院 老年病房
擅长：老年期痴呆、老年...
-
-
平凉地区人民医院 血液内科
擅长：治疗各种血液系统...
-
-
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 白内障与晶状体疾病学科
擅长：熟练掌握白内障晶...
-
-
西安市第八医院 内科
擅长：擅长消化系统疾病...
-
-
南京市口腔医院 高级专家诊疗科
擅长：擅长疑难、重症牙...
-
-
中山大学附属口腔医院 东院
擅长：口腔粘膜疾病、牙...
-
-
湿气重的人，身体常有4个异常，得及时阻止湿邪
为了让体内的湿气及时排泄，应该增强脾胃功能。脾胃受到损伤和不良习惯有关，那些饮食不恰当的人脾胃功能降低，身体消化会异常，还可能在身体湿气堆积之后引发其他不良症状，因此，要了解湿气重具体有哪些表现，如果... 详细»
-
-
湿气重的人怎么排湿
大自然有六气，中医认为人体内也有六气。如果六气过盛就会形成六邪，对身体的健康造成损害。中医将六气分为风、寒、湿、燥、暑、热，其中湿气就是六气之一，主要由食肉过多以及气候潮湿导致。体内湿邪过重容易伤阳气... 详细»
-
-
湿气重的人，身体多有4个症状，教你几招轻松排湿
提高脾脏功能很重要，因为脾脏保持健康，身体可以正常的运化水湿，通常内部环境保持稳定，才不会因为湿气过重引发各种不良症状。而那些湿气过重的人多多少少会有身体不良反应，因此，察觉到自己湿气过重，应该通过好... 详细»
-
-
湿气重的人该如何祛湿
临床上常见湿气重的患者。中医认为，湿气过重患者与外界环境有关，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。 详细»
-
-
体内湿气重，身体或发出3个信号，哪怕留意到一个，也要及时祛湿
湿气过重的人要通过正确方式来调养，尽快把湿气排泄掉，只有内部器官功能良好，有害物质不再累积，疾病才能远离。但有的人错误生活方式养成，长时间不运动、饮食不恰当、忽略身体保暖，这些情况会让湿气有机可乘，脾... 详细»
公众号
头条号
百家号