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李燕郴 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 血液科
中度缺铁性贫血是一种常见的贫血类型，其特点是体内铁储备不足，导致红细胞无法正常合成血红蛋白。
中度缺铁性贫血的主要原因是摄入不足或吸收不良的铁元素。这可能是由于饮食不均衡、消化系统疾病、妊娠期和哺乳期等生理状态引起的。
临床症状主要表现为疲劳、乏力、头晕、心悸、呼吸急促、头痛、失眠等。此外，患者还可能出现皮肤苍白、口唇发绀、指甲变脆等症状。
中度缺铁性贫血的治疗主要包括补充铁元素和改善饮食结构。口服铁剂是最常用的治疗方法，但需要注意剂量和用药时间。同时，增加富含铁元素的食物摄入也有助于缓解症状。例如，瘦肉、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等都是良好的铁源。
若症状持续不缓解，建议及时就医。平时应避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。
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