-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
维生素E在人体内起着重要的抗氧化作用，有助于保护细胞膜免受自由基的损害。而水果中含有丰富维生素E的种类繁多，其中以杏为例，就是一种非常好的维生素E补充来源。
杏是一种含有丰富维生素E的水果，而且维生素E在杏仁中的含量更高。据研究称，100克的杏仁中含有26.2毫克的维生素E，相比之下，同等重量的其他水果通常只含有几毫克的维生素E。因此，杏仁被誉为含有维生素E最丰富的水果之一。
总之，杏含有丰富维生素E的食物，可以通过多样化的膳食来获取足够的维生素E，从而保持健康。
-
-
中山市中医院 普通内科
擅长：擅长从整体观诊治...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 普内科
擅长：擅长各种心脏病及...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 普内科
擅长：从事心脏重症监护...
-
-
保定市第一中医院 普内呼吸科
擅长：重点专注于慢性阻...
-
-
杭州市第六人民医院 普内科
擅长：擅长糖尿病、肥胖...
-
-
中山市中医院 普通内科
擅长：擅长上呼吸道感染...
-
-
杭州市第六人民医院 普内科
擅长：擅长原发性肾小球...
-
-
保定市第一中医院 普内呼吸科
擅长：擅长呼吸系统疾病...
-
-
什么水果维e含量最高
一般没有什么水果维E含量最高的说法。维生素E是一种重要的脂溶性维生素，具有抗氧化、抗衰老、保护心血管等多种功效。许多水果都含有一定量的维生素E，但不同水果的含量可能会有所差异。在常见的水果中，以下几种... 详细»
-
-
什么水果含维生素E
维生素E是一种脂溶性维生素，对人体健康非常重要。它具有抗氧化的作用，可以保护细胞和细胞膜免受氧化应激的损害，有助于维持细胞的健康和稳定。同时，维生素E也有利于促进血液循环，增强人体免疫力，延缓衰老等作... 详细»
-
-
什么食物含雌激素最多
人体中雌激素有很大的作用，能够促进女性生殖器官的发育，使女性子宫内膜发育发生增生期的变化，能够增加子宫颈粘液的分泌，促进输卵管上皮增生及输卵管的运动有利于精子与卵子的结合。还能抑制骨骼分解，保持泌尿系... 详细»
-
-
哪些水果含维生素c和e
维生素C和维生素E是两种重要的抗氧化维生素，在体内能够帮助减少自由基的产生，有助于维持细胞健康，以下是一些常见的富含维生素C和维生素E的水果。1.橙子：橙子是维生素C的天然来源，每100克橙子含有53... 详细»
公众号
头条号
百家号