-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
补充钙铁锌对于人体健康非常重要，因为钙铁锌是构成骨骼、牙齿和肌肉等组织的基本元素。
1.钙的作用：钙是维持骨骼健康的关键营养素，有助于建立和维护强健的骨骼结构，并在身体需要时释放出来以支持神经传递、肌肉收缩和血液凝固等功能。如果缺乏钙，可能会导致骨质疏松症、易骨折等问题。
2.铁的作用：铁是血红蛋白的重要组成部分，帮助将氧气输送到身体各个部位。如果缺乏铁，可能会导致贫血和其他健康问题。此外，铁还对免疫系统、认知能力和大脑发育等方面具有重要作用。
3.锌的作用：锌是一种重要的微量元素，参与了多种生理过程，包括蛋白质合成、免疫功能、DNA合成等。此外，锌还对皮肤健康、视力保护和味觉感知等方面具有重要作用。
总之，补充钙铁锌对于人体健康非常重要。然而，需要注意的是，过量摄入这些营养素也可能会对健康造成负面影响。因此，在选择补充剂时应根据个人情况和医生的建议进行合理搭配和使用。
-
-
江西省妇幼保健院 妇女保健科
擅长：擅长疾病:妇产科...
-
-
重庆市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：对妇女常见病体检...
-
-
重庆市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：擅长妇女疾病、乳...
-
-
上饶市立医院 体检中心
擅长：各种内科常见病的...
-
-
惠州市中医医院 体检中心
擅长：中西医结合治疗糖...
-
-
江西省妇幼保健院 妇女保健科
擅长：妇产科各种常见病...
-
-
江西省妇幼保健院 妇女保健科
擅长：妇女保健、妇产科...
-
-
上饶市立医院 体检中心
擅长：各种疑难病症的诊...
-
-
如何补充钙铁锌元素
补充钙铁锌元素一般需要从饮食和药物两方面做起，是比较有效的补充方式。补充钙铁锌元素主要根据患者缺乏的轻重程度做判断，可以到医院做微量元素检测，如果缺乏的不是特别严重可以先从饮食上改善，比如患者在日常生... 详细»
-
-
宝宝补充dha有用吗
宝宝补充DHA是有益的。DHA是一种多不饱和脂肪酸，是Omega-3系列脂肪酸的一种，是人体重要的组成部分之一。DHA在婴幼儿时期对大脑和眼睛发育尤为重要，因此宝宝补充DHA有助于促进大脑和眼睛的健康... 详细»
-
-
宝宝补充dha有用吗
宝宝补充dha会对大脑的智力发展和身体的骨骼发育都会有帮助。由于宝宝处于生长期，身体内部的各项生理功能和器官都处于发育中，所以需要大量的营养物质供给，而且dha是属于保健品，对于宝宝的身体会有补充营养... 详细»
-
-
六岁小孩晚上睡觉会哭闹喝钙铁锌口服液有用吗
六岁小孩晚上睡觉会哭闹，喝钙铁锌口服液是否有用，要根据情况而定。六岁小孩晚上会哭闹，如果与缺钙、铁、锌等元素有关，服用钙铁锌口服液后一段时间是有效果的；但是部分六岁小孩可能与环境或者其他因素有关，服用... 详细»
-
-
体质虚补充蛋白质有用吗
补充蛋白质对于体质虚的人有一定用处。首先，蛋白质对于体质虚的人来说是非常重要的。因为蛋白质是构成身体组织的主要物质之一，包括肌肉、骨骼、皮肤等都需要蛋白质来维持正常的功能。因此，补充蛋白质可以帮助增加... 详细»
公众号
头条号
百家号