-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
练习胸肌时练的胸部中间疼，一般是因为锻炼技巧不正确、肌肉不平衡、肋间肌肉问题、扭伤或拉伤等原因造成的。
1.锻炼技巧不正确：如果在练习胸肌时姿势不正确或者重量过大，就容易导致肌肉拉伤或者过度紧张。
2.胸肌不平衡：如果只是重点锻炼某一侧胸肌，而忽视了另一侧，就会导致胸部中间部位的疼痛。
3.肋间肌肉问题：有时候，胸部中间的疼痛可能是由于肋间肌肉炎症或者损伤引起的。
4.扭伤或拉伤：如果在练习胸肌的过程中突然出现剧烈疼痛，可能是因为扭伤或拉伤了肌肉或者韧带。
总之，如果疼痛持续或加重，建议咨询专业医生或理疗师的意见。
-
-
佛山市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：孕前优生检查、产...
-
-
佛山市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：妇女各个特殊时期...
-
-
淄博市中医医院 中医药预防保健服务中心
擅长：擅长治疗神经系统...
-
-
济南市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：擅长诊治妇科内分...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 保健部
擅长：擅长高危孕产妇的...
-
-
厦门市妇幼保健院 围产保健科
擅长：妇幼营养相关问题
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 保健科
擅长：主治妇产科病，中...
-
-
青海省心脑血管病专科医院 干部保健科
擅长：熟练诊断和治疗冠...
-
-
北京市和平里医院 体检中心
擅长：各种老年常见病的...
-
-
安徽省妇幼保健院 儿童眼保健中心
擅长：擅长眼科白内障治...
-
-
甘肃省肿瘤医院 健康体检中心（含保健门诊）
擅长：肺癌等呼吸道肿瘤...
-
-
天津市胸科医院 心内科
擅长：冠心病的基础和临...
-
-
鸡胸怎么练胸肌
鸡胸患者可以通过以下的方式锻炼胸肌：1.俯卧撑：将双手放在肩部宽度处，脚尖着地，手臂伸直，屈肘降低身体到离地面几厘米的位置，然后再用胸肌力量将身体推起。可以做不同的变形，如宽距俯卧撑、窄距俯卧撑等，以... 详细»
-
-
练臂力棒练得胳膊疼怎么办
练臂力棒练得胳膊疼，这是一种常见的运动不适症状。如果在使用臂力棒时出现了胳膊疼的情况，可以尝试以下方法来缓解疼痛：1.休息：停止使用臂力棒，让肌肉得到充分的休息。2.冷敷或热敷：用冰袋或热水袋敷在疼痛... 详细»
-
-
胸中间疼仰头胸肌胸骨痛
胸中间疼仰头胸肌胸骨痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：1.肋软骨炎：这是一种胸骨与肋骨交界处的软骨炎症，可能由于外伤、感染、免疫因素等引起。疼痛通常表现为胸部中间或胸骨下方的压痛，咳嗽、深呼... 详细»
-
-
胸部用力胸部中间会疼
胸部用力时中间疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：1.肌肉拉伤：过度用力或不正确的姿势可能导致胸部肌肉拉伤，从而引起疼痛。2.肋软骨炎：肋软骨炎是肋骨与胸骨交界处的软骨发生炎症，常表现为... 详细»
公众号
头条号
百家号