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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
衰老是每个人都无法避免的自然过程，而对于男人来说，衰老常常伴随着一些明显的迹象。以下是男性开始衰老的四个常见迹象：
1.肌肉减少：随着年龄的增长，男性的肌肉质量和力量会逐渐减少。这是因为身体中的肌肉细胞数量和质量都会随着年龄的增长而减少。此外，激素水平的变化也会影响肌肉的生长和维持。
2.性功能下降：男性的性功能也会随着年龄的增长而下降。这包括勃起功能的减弱、射精量的减少以及性欲的降低等。这些变化主要是由于激素水平的下降所导致的。
3.头发稀疏：男性的头发稀疏也是衰老的一个常见迹象。这是因为随着年龄的增长，头皮上的毛囊会逐渐萎缩，导致头发变薄甚至脱落。
4.记忆力下降：随着年龄的增长，男性的记忆力也会逐渐下降。这主要是由于大脑中神经元数量和连接的减少所导致的。此外，激素水平的变化也可能会对记忆力产生影响。
但是需要注意的是，这些迹象并不是绝对的，每个人的衰老过程都是不同的。因此，保持健康的生活方式、均衡的饮食和适当的运动仍然是预防衰老的最好方法。
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