肝脏要保持功能正常关键是远离伤害肝脏的不良行为，很多人不注意重要器官功能的提高，经常在坏习惯养成之后让身体受到伤害，而肝脏一旦出现了器质性病变，功能无法正常发挥，会在肝脏疾病影响下出现黄疸、肝区疼痛、身体浮肿、皮肤发痒等情况，带来的影响显著。因此，要了解肝脏的保养措施，遵循正确的原则让肝脏功能增强。
1、盲目用药
肝脏受伤很可能是平时经常乱用药这种行为引起，身体想要保持健康，用药得谨慎，出现疾病最好到医院进行检查，在医生指导下用药，才能让药物发挥作用的同时避免副作用明显，部分药物肝脏功能不全不能使用。
而部分人却自行判断疾病自行用药，或者在用药期间随意调整剂量，可能在药物副作用的影响下身体重要器官功能会降低，而肝脏容易受到损伤，有部分药物还有肝脏毒副作用，会让中毒性肝炎，脂肪肝等患病率增高。因此，需要远离这种不良的习惯，用药之前详细阅读说明书或者咨询医生。
2、错误饮食
肝脏受到伤害，很可能是不正确的饮食行为引起。在饮食过程中选择合适的食物来获取营养，才能让身体营养满足需求，同时维持抵抗力正常。部分人大量摄入高脂肪，高糖的食物，而这些食物热量高，摄入过多身体容易肥胖，越肥胖的人出现脂肪肝的概率越高，是目前脂肪肝容易出现的原因之一。要避免这种情况出现，在保养肝脏的时候方法要正确，基本的营养需求得满足，但是，热量高的食物不要获取过多。
3、喜欢喝酒
肝脏受到伤害和平时经常饮酒这种行为有关，那些对酒精依赖的人可能会经常饮酒，酒精获取过多肝脏容易受到损伤，因为酒精摄入需要在人体肝脏进行代谢，不少人肝脏细胞变性，坏死，出现了脂肪肝、酒精肝、肝硬化等疾病，都和饮酒过量有关。如果可以改掉这种坏习惯，通过少喝酒避免肝脏细胞受损，功能才可以提高，否则肝脏疾病会悄悄入侵。
4、长期熬夜
肝脏受到伤害和熬夜有关，作息保持规律才能让健康靠近，有充足的睡眠时间调节身体，不仅延缓机体衰老，提高抵抗力，还可以让身体重要的器官得到合理的休养。很多人作息不规律，长时间熬夜，在熬夜的影响下器官无法保持功能正常，肝脏没办法顺利将体内的有害物质排泄出体外，容易在功能降低之后身体不良反应明显。要避免这种情况出现，应该保证充足的睡眠时间。
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