男女性的生理结构不同，身体的很多变化也存在差异，随着年龄的增长身体会逐渐衰老，女性卵巢功能降低之后雌性激素的分泌量减少，在45岁到55岁这个年龄阶段可能会进入绝经期，绝经期到来身体同样会有不良症状。还没有进入绝经期的女性每个月都有那么几天，在生理期阴道会流出经血，还可能伴随着疲劳、痛经、情绪波动等症状出现。那么，男性是否也有“生理期”呢？
很多人觉得男性是没有生理期的，和女性最大的差别就是不会有来月经的表现，确实，男女性生理结构不同，男性不会来月经。但是，男性同样也会因为体内激素水平的变化而出现身体不良症状，年龄越大身体的特殊感受会越明显。部分男性还会有类似女性生理期的不良反应，需要及时调节身体，保持好的生活习惯改善。
男性"生理期"有哪些变化呢？
1、睡眠质量下降
男性同样也有“生理期”的特殊表现，例如出现了失眠，睡眠质量下降等情况，很可能是“生理期”的变化。因为身体的激素分泌出现改变可能会影响植物神经功能，想要睡得香，拥有高质量睡眠，需要维持神经功能稳定。植物神经功能紊乱，身体激素分泌异常的男性睡眠质量会降低，可能在“生理期”就会有失眠的表现，这种情况男性要细心留意，及时调节身体提高睡眠质量。
2、情绪容易波动
在“生理期”，男性会有情绪波动表现，身体想要保持健康，应该稳定控制好情绪，通过保持良好的心态调节内分泌，提高抵抗力，同时让重要器官功能保持正常。很多男性到了某些阶段情绪容易波动，可能遇到小小的事情也容易生气，在情绪变化之后会感觉到压抑、焦虑，而这些情况出现可能是体内激素分泌改变引起。此时，应该释放压力，转移注意力，通过保持情绪稳定来维持健康。
3、潮热出汗
男性同样也会面临“生理期”，身体同样会有变化，有时在睡觉的过程中会潮热出汗，进入睡眠状态身体的出汗量多，醒来之后身体的出汗表现停止，有这种变化很可能也是“生理期”信号，此时体内激素水平的变化会让血管舒张，在影响下身体的汗液分泌就会异常。有这种表现男性也要及时调节身体，才能安全度过“生理期”，。
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