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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
晚上食管反流,即夜间反流症,是指在晚上睡觉时食物和胃液倒流到食道和喉咙中,导致不适的症状。这个现象通常表现为酸呕、喉咙疼痛、吞咽困难、咳嗽和呼吸困难等症状。
食管反流的主要原因是食道括约肌的功能失调,这是一种位于食道和胃之间的肌肉,它的作用是保持食物进入胃部而不是倒流到食道中。当这个肌肉松弛或者功能受损的时候,胃酸和消化液就会倒流到食道和喉咙中,引起不适的症状。
其他导致食管反流的原因还包括胃部的压力增加,例如因为肥胖、妊娠或者吸烟等导致腹部压力增加的原因;以及饮食和生活方式,包括摄入过多辛辣食物、咖啡、酒精、巧克力,以及晚餐过晚或者就寝前仍然进食等。这些因素都可能导致食管反流的发生。
鉴于晚上食管反流可能对健康造成一定影响,可以采取一些措施来减轻症状。首先是改变饮食和生活方式,比如少吃辛辣食物、不吃太油腻的食物、不喝过多咖啡和酒精等。此外,避免过度进食和晚餐过晚,保持健康的体重和经常运动也有助于减轻症状。
此外,医生也可以给患者开一些药物来减轻食管反流的症状。这些药物包括抑酸药、促动力药以及保护食道黏膜的药物等。
总的来说,晚上食管反流是一种常见的消化系统疾病,但是通过饮食和生活方式的改变,以及医生的治疗,可以有效减轻其症状并改善患者的生活质量。如果有类似的症状,建议尽快就医,以便及时诊断和治疗。
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