体重指数即身体质量指数。根据世界卫生组织的标准，身体质量指数可以分为四个范围：低于18.5为偏瘦，18.5-23.9为正常，24-29.9为超重，30及以上为肥胖。因此，身体质量指数正常范围通常被定义为18.5至23.9。以下是身体质量指数在这个范围内的一些特征：
1、健康的体重：这个范围内的身体质量指数通常与较低的慢性疾病风险相关。这包括心脏病、高血压、糖尿病和某些癌症等疾病。
2、适量的体脂肪：一般来说，这个范围内的人通常有适量的体脂肪，这有助于维持身体的正常功能。
3、健康的饮食习惯和适度的运动：保持在这个身体质量指数范围内通常需要健康的饮食习惯和适度的运动，这有助于维持身体健康和良好的心理状态。
然而，需要注意的是，身体质量指数并不是一个完美的衡量标准，因为它不能区分肌肉和脂肪的重量，也不能考虑到身体的组成和骨骼的大小。例如，运动员和健身爱好者通常有较高的身体质量指数，但体脂肪含量可能很低，因此其健康风险可能较低。
此外，身体质量指数也不能衡量某些身体部位的脂肪堆积，如腹部脂肪。腹部脂肪与许多健康问题有关，包括心脏病、糖尿病和某些癌症。
因此，身体质量指数只是一个大致的指标，不能作为唯一的健康衡量标准。如果对自己的健康状况有任何疑虑，最好咨询医生或健康专家的建议。
-
-
成都市妇女儿童中心医院 营养科
擅长：擅长围产期营养管...
-
-
山西省肿瘤医院 营养科
擅长：预防保健和人群营...
-
-
琼海市人民医院 营养科
擅长：消化内科
-
-
宜昌市第二人民医院 营养科
擅长：主要擅长危重患者...
-
-
上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院 营养科
擅长：1.孕期和产后医...
-
-
重庆市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长各类体重管理...
-
-
唐山市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长妊娠营养相关...
-
-
成都市妇女儿童中心医院 临床营养科
擅长：擅长营养健康教育...
-
-
唐山市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长妊娠营养相关...
-
-
江西省肿瘤医院 腹部肿瘤外科一病区
擅长：熟练掌握普外科疾...
-
-
江西省肿瘤医院 头颈部肿瘤外科一病区
擅长：擅长头颈部肿瘤（...
-
-
廊坊市人民医院 儿一科
擅长：小儿内科各系统疾...
-
-
儿童体重指数标准范围
儿童体重指数是衡量儿童体重与身高之间关系的指标，用于评估儿童的体重是否处于正常范围内。根据世界卫生组织的标准，儿童的体重指数值可以分为以下几个范围：1.低体重：体重指数值低于第5百分位线，即体重过轻。... 详细»
-
-
羊水指数正常范围
羊水指数由脐水平线和腹白线分为四个象限，四者的总和是羊水指数，子宫内婴儿周围的无色透明液体称为羊水，羊水保护胎儿免受外力的影响，可以参与胎儿的新陈代谢，保护母体，减少胎儿运动引起的不适。在正常妊娠期间... 详细»
-
-
疲劳指数正常范围
疲劳指数是一个相对的概念，用于评估一个人身体或心理上的疲劳程度。然而，目前并没有一个普遍接受的具体数值范围来定义疲劳指数的“正常”范围，因为疲劳的感受和程度可以因个体差异、生活方式、健康状况和环境因素... 详细»
-
-
疲劳指数正常范围
病人的身体总感觉很疲倦，大部分是气血不足引起的，也可能是脾虚引起的。气血不足或脾虚会引起患者身体功能严重缺血症状，营养和微量物质不会分布到四肢全身，因此会感到困倦乏力。在这种情况下，如果患者消除了主要... 详细»
-
-
体重指数23.3正常吗
体重指数是一种评估人体体重与身高之间关系的指标。根据世界卫生组织的标准，BMI值可以被分为以下几个范围：低于18.5表示体重过轻，18.5-24.9表示正常体重，25-29.9为超重，30及以上为肥胖... 详细»
公众号
头条号
百家号