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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺纤维瘤是一种常见的良性乳腺肿瘤，通常发生在年轻女性身上。以下是一些关于乳腺纤维瘤的注意事项：
1.定期检查：定期进行乳腺自我检查和临床检查非常重要。自我检查可以帮助熟悉自己的乳房，及时发现任何异常变化。临床检查包括医生的触诊和可能的影像学检查，如乳腺超声或乳腺X线摄影（钼靶）。
2.注意观察：注意观察乳房是否有肿块、肿块的大小、形状、质地、边界是否清晰，以及是否有疼痛、乳头溢液等症状。如果发现任何异常，应及时就医。
3.健康生活方式：保持健康的生活方式对乳腺健康有益。这包括均衡饮食、适量运动、控制体重、减少饮酒和戒烟等。
4.避免激素：某些激素可能会刺激乳腺纤维瘤的生长。因此，应避免长期使用含有激素的保健品、化妆品或药物，除非医生明确建议。
5.心理调适：乳腺纤维瘤通常是良性的，大多数情况下不会对健康造成严重威胁。保持积极的心态，减轻焦虑和压力，有助于身心健康。
6.遵循医生建议：如果确诊为乳腺纤维瘤，医生会根据具体情况制定治疗方案。可能包括观察、手术切除或其他治疗方法。遵循医生的建议进行治疗，并按时复诊。
7.了解家族史：如果家族中有乳腺疾病的病史，特别是乳腺癌，应告知医生。家族史可能会影响医生的评估和建议。
8.怀孕和哺乳：在怀孕和哺乳期间，乳腺纤维瘤可能会发生变化。如果计划怀孕或正在哺乳，应提前告知医生，以便进行适当的监测和管理。
9.自我教育：了解乳腺纤维瘤的相关知识，包括病因、症状、诊断和治疗方法，可以帮助更好地应对和管理疾病。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果你对乳腺纤维瘤有任何疑问或担忧，最好咨询医生以获取个性化的建议和指导。医生会根据具体情况进行评估，并提供最适合你的治疗方案。
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