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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
干燥综合征是一种自身免疫性疾病，常累及外分泌腺体，导致口干、眼干等症状，同时也可能影响皮肤，引起皮肤干燥、瘙痒等不适。以下是一些应对皮肤痒的建议：
1.保持皮肤湿润：使用温和、无香料的保湿霜或乳液，每天多次涂抹于皮肤，特别是在洗澡后。避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。
2.避免搔抓：搔抓可能会加重皮肤损伤和瘙痒感，甚至导致感染。尽量克制搔抓的冲动，可以使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒。
3.注意洗澡方式：选择温水洗澡，避免热水长时间浸泡。使用温和的沐浴产品，避免使用过多的清洁剂。
4.穿着合适的衣物：选择柔软、透气的棉质衣物，避免穿着粗糙、刺激性的衣物。
5.控制环境湿度：在干燥的季节或环境中，可以使用加湿器增加空气湿度，有助于减轻皮肤干燥。
6.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的水分和富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、坚果等。
7.避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨等，可能有助于减轻皮肤瘙痒。
8.药物治疗：如果皮肤痒严重影响生活质量，医生可能会建议使用局部止痒药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。对于严重的瘙痒，可能需要口服抗组胺药物或免疫调节剂。
9.治疗干燥综合征：积极治疗干燥综合征本身，控制病情发展，也有助于减轻皮肤症状。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，对于皮肤痒的处理方法应根据个人情况进行调整。如果皮肤痒持续不缓解或出现其他异常症状，如皮肤发红、肿胀、渗出等，应及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。
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