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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
干燥综合征是一种自身免疫性疾病，主要影响外分泌腺体，导致口干、眼干等症状。以下是一些干燥综合征患者需要注意的事项：
-保持口腔清洁：口干会增加口腔感染的风险，因此要注意口腔卫生，定期刷牙、使用漱口水，并避免吸烟和饮酒。
-注意眼部护理：眼干会导致眼睛不适和感染，使用人工泪液可以缓解症状。此外，避免长时间使用电脑或其他电子设备，注意眨眼和休息。
-保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液可以缓解皮肤干燥和瘙痒。避免使用刺激性的化妆品和洗浴用品。
-饮食调整：多喝水，保持身体水分充足。增加摄入富含维生素A、C、E和B族维生素的食物，如水果、蔬菜、坚果和全谷类食物。
-避免感染：干燥综合征患者容易感染，因此要注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。
-定期就医：定期进行身体检查，包括口腔、眼睛和其他受累器官的检查。遵循医生的治疗建议，按时服药和进行治疗。
-适度运动：适度的运动可以增强身体免疫力，但要避免过度疲劳。
-管理情绪：干燥综合征可能会对生活质量产生影响，患者可能会感到焦虑或抑郁。寻求心理支持和与他人交流可以帮助缓解情绪问题。
需要注意的是，干燥综合征的症状和治疗方法因人而异，患者应根据自己的情况制定个性化的护理计划。如果对干燥综合征有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。
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