面对身体的衰老要保持坦然态度，并通过坚持良好的习惯来对抗衰老，身体正确保养除了让自己显得年轻，也可以提高抵抗力，维持器官功能良好，以免在衰老的过程中身体有不良症状。男性在50岁之后身体老化速度加快，在衰老期间身体很多变化明显，如果可以及时察觉并正确保养，或许可以比同龄人年轻一点。那么，男性身体衰老哪些变化较为显著呢？
1、运动能力下降
男性同样避免不了身体衰老，在衰老的过程中男性会发现腿脚开始不利索，在走路过程中速度变得缓慢，无法和年轻时一样运动能力强，在走路或者跑步的过程中健步如飞，步伐矫健，可能加快步伐身体会不适应，出现劳累，气喘吁吁等情况，某些部位的关节或者骨骼还经常产生疼痛感。
有这些不良症状出现代表身体逐渐衰老，在衰老过程中骨骼有磨损或者关节退行性变速度加快，通常就会产生不适感，这些是身体衰老的体现。
2、性欲减退
男性走向了衰老会发现性功能下降，有性欲减退的感觉。保持年轻的男性身体器官维持功能良好，内分泌稳定，雄性激素分泌之后男性会正常产生性冲动，夫妻生活比较和谐有规律。但是，在身体衰老过程中内分泌出现变化，会影响雄性激素分泌，雄性激素分泌量少，男性的性欲容易减退，可能会性冷淡或者出现了早泄，阳痿等表现，这些都是身体衰老会有的特征。
3、容易便秘
有部分男性在上厕所的时候难度增大，想要顺利排便很难，经常要用力排便，可能是不良生活习惯影响着身体健康，也可能是身体逐渐衰老。在衰老过程中肠道蠕动能力降低，蠕动速度缓慢，在排泄的过程中也会比较困难。如果可以通过适当锻炼让肠道蠕动速度快，或者通过补充膳食纤维，养成规律，良好的排便习惯调节身体，会发现便秘情况缓解。
4、毛发脱落速度快
男性身体逐渐衰老，主要的特征是头发容易脱落。身体保持健康，毛囊维持功能良好，可以让毛发保持浓密，乌黑状态。但是，年龄增长身体衰老速度加快，毛囊逐渐萎缩，功能下降，毛发状态不再保持良好，可能会脱落，脱落数量多部分男性还会秃顶。有这些特殊表现，毛发不再保持良好状态，而是明显脱落了，要了解是否身体衰老。
-
-
广西医科大学附属口腔医院 干部保健科
擅长：擅长牙周洁治
-
-
广西医科大学附属口腔医院 干部保健科
擅长：擅长牙体、牙髓、...
-
-
广西医科大学附属口腔医院 干部保健科
擅长：擅长疑难牙体、牙...
-
-
珠海市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：妇科生殖内分泌疾...
-
-
中山大学光华口腔医学院附属口腔医院 综合保健课
擅长：口腔牙周病系统治...
-
-
珠海市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：产后保健康复，更...
-
-
珠海市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：产后各种保健工作...
-
-
中山大学光华口腔医学院附属口腔医院 综合保健课
擅长：显微根管再治疗与...
-
-
男人想不服老都不行，这四个衰老表现很难藏住
人人都想要永远保持年轻，但是身体的衰老却是藏不住的。随着年龄的增加，人的外貌以及器官功能都会出现变化，例如有皱纹出现、头发变白等情况。内部器官功能则会慢慢下降，出现消化能力降低等问题。当然，人体从年轻... 详细»
-
-
男人衰老时，身体机能开始下降，出现这5种表现，需注意保养
男性到了35岁后衰老是肉眼看得见的，而衰老会表现在多个方面，身体机能也逐渐下降，一旦有符合的表现，应该注重保养，保养涉及多个方面，关键在于好习惯养成，因此，男性不要忽略自我管理的重要性，只有正确呵护才... 详细»
-
-
男人开始衰老时，身体4个部位变化明显，该注意保养了
身体衰老是必然的结果，年龄增长会让身体慢慢出现衰老的信号，如果可以察觉身体异样之后保持好的生活习惯，往往可以对抗身体衰老，让自己显得年轻，在重要器官功能提高，自由基产生量减少后疾病的患病率也会下降，否... 详细»
-
-
女人衰老时，身体这3处会变，尽早保养或可延缓衰老
衰老是每个人都会面对的，没有人会长生不老，只是每个人衰老的时间有所不同。女性衰老时，身体各器官、组织的变化是很明显的，并且在这个时间段，通常会伴有情绪的变化，容易患各种躯体疾病以及心理疾病。因此女性留... 详细»
-
-
男人衰老从何时起？这3个部位衰老时间需谨记，做好保养很关键
年龄逐渐增长，身体也会有明显的老化表现，上了年纪的人身体很多部位会逐渐功能下降，有衰老的特点，因此要了解人体的奥秘，探索男性从什么时候开始衰老，一些比较重要的部位衰老时间应该谨记，通过正确的方式来保养... 详细»
公众号
头条号
手机版