外阴有颗颗还痒可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.感染：外阴感染是引起瘙痒和颗颗的常见原因之一。例如，念珠菌感染、细菌性阴道炎、滴虫感染等都可能导致这些症状。
2.过敏反应：对某些物质过敏，如洗涤剂、卫生巾、避孕套等，可能导致外阴瘙痒和颗颗。
3.皮肤问题：一些皮肤疾病，如湿疹、银屑病、接触性皮炎等，也可能影响外阴部位，引起瘙痒和颗颗。
4.激素变化：在月经周期、怀孕、更年期等阶段，激素水平的变化可能导致外阴瘙痒和颗颗。
5.其他原因：过度清洁、摩擦、紧身衣物、肥胖、糖尿病等也可能与外阴瘙痒和颗颗有关。
如果症状持续不缓解或加重，建议咨询医生。医生会进行详细的检查，确定具体原因，并提供适当的治疗建议。
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