网球肘是一种常见的运动损伤。主要表现为肘部外侧疼痛,在提拿重物、拧毛巾时疼痛加剧,一般可以治疗好。
虽然网球肘可能会给患者带来疼痛和活动受限等不适,但通过适当的治疗方法,一般是可以治愈的。
常见的治疗方式包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗和手术治疗等。休息是治疗网球肘最基本的方法之一。通过减少对肘部的使用,可以减轻炎症和疼痛,有助于肌肉和肌腱的修复。但是,单靠休息往往不能完全治愈网球肘,需要结合其他治疗方法。
物理治疗是一种非常有效的治疗方法。物理治疗师可以通过按摩、牵引、热敷、冷敷等手段,帮助肌肉和肌腱的康复和修复,同时还可以指导患者进行正确的运动和锻炼,防止网球肘的复发。药物治疗包括口服药和局部用药。口服药通常是止痛药和消炎药,可以缓解疼痛和减轻炎症。局部用药通常是外敷药膏,可以起到消炎止痛的作用。
若出现网球肘症状,应及时就医,选择合适治疗方法,治疗期间注意休息和康复锻炼,用药应遵医嘱进行。
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怎么恢复网球肘?
治疗过程当中,功能锻炼也是一个非常重要的环节,中医称为“练功”。解除制动后,每日可作适度的握拳、屈伸手肘、前臂旋前、旋后等动作,当然做哪一种动作是需要专业人士指导。近年有一种橡胶棒(Flexbars)... 详细»
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网球肘的饮食
网球肘其实是对肱骨外上髁炎的一种通俗叫法,它指的是人体肘部位置的软组织和伸肌腱由于受到过度摩擦、牵拉而发生了一定程度损伤,进而发展成为累积性损伤,我们常称其为慢性无菌性炎症。此病的临床症状主要表现为肘... 详细»
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网球肘的症状
网球肘是一种常见的运动损伤,主要影响肘部外侧的肌肉和骨骼。以下是网球肘的一些常见症状:1.疼痛:疼痛通常出现在肘部外侧,尤其是在进行手腕伸展和握拳动作时,疼痛会加重。疼痛可能会向下放射到前臂和手指,甚... 详细»