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运动扭伤两个星期还没好

运动扭伤是一种常见的运动伤害,在伤后两个星期内疼痛未缓解可能的原因包括:

1.初始伤势严重:如果在运动中受伤时扭伤了关节或肌肉,这可能导致初始损伤较为严重。初始较为严重的伤势可能需要较长的恢复时间。立即采取适当的急救措施,医生可能会推荐使用压缩敷料、冰敷、止痛药或物理治疗来帮助缓解疼痛和加速康复。

2.缺乏适当的治疗和康复:如果在伤势发生后没有采取适当的治疗和康复措施,伤势可能不会得到有效的治疗,导致恢复缓慢。及早就医,医生可能会推荐按摩、物理治疗、热敷、疼痛控制等方法,以帮助恢复。

3.复发或二次伤害:如果在开始康复后重新受伤或过早重新参与剧烈运动,可能会导致伤势复发或二次伤害。注意休息和让伤势充分痊愈。在康复期间遵循医生或物理治疗师的建议,逐渐恢复运动。

此外,有些人由于个人身体状况、年龄或其他存在慢性患病的情况下,康复过程可能耗时较长。根据个人身体情况和医生建议来制定康复计划。

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