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李建良 副主任医师 广州医科大学附属中医医院 眼科
👀近视在如今越发普遍，很多人都想知道自己的近视处于什么程度。近视度数等级划分，能让我们清楚了解近视的 “轻重缓急”。简单来说，近视按度数分为轻度、中度和高度三个等级，不同等级对应着不同的视觉影响和注意事项。
通常，轻度近视指的是近视度数在 300 度及以下的情况😃。这个阶段，近视对日常生活的影响相对较小，在不戴眼镜时，看远处的物体可能会稍微模糊，但近距离用眼一般不受太大影响，比如阅读、看手机等。不过，即便影响不大，也不能忽视，因为若不注意用眼习惯，近视度数可能会进一步加深。
中度近视的度数范围在 301 度至 600 度之间😣。处于这个等级，近视对视力的影响就较为明显了，看远处的物体变得模糊不清，比如看不清黑板上的字、远处的车牌等，在不戴眼镜的情况下，日常生活和学习会受到诸多不便。此时，佩戴合适的眼镜是比较常见的矫正方式，能帮助清晰视物，减少眼睛疲劳。
高度近视则是指近视度数超过 600 度的情况😱。这是一个需要高度重视的阶段，高度近视不仅会严重影响视力，还可能引发一系列严重的眼部并发症，如视网膜脱离、黄斑病变等，这些并发症甚至可能导致失明。高度近视患者在日常生活中要格外小心，避免剧烈运动，防止眼部受到碰撞。
👋注意啦！大家要保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼。一旦发现近视，要及时去正规机构检查，根据度数合理矫正，守护好自己的视力。
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