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涂鸣汉 副主任医师 南方医科大学南方医院增城分院 肝病科
转氨酶升高，是肝脏向我们发出的“求救信号”。😟在这个关键时刻，饮食调整变得尤为重要。那么，被誉为“养肝果”的黄皮果，对于转氨酶高的患者来说，究竟能不能吃呢？答案是：可以适量食用！😄👍
黄皮果中富含维生素C和多种氨基酸，这些成分不仅有助于提高人体的免疫力，还能在一定程度上保护肝脏。对于转氨酶高的患者来说，😊适量食用黄皮果，有助于补充营养，促进肝脏的修复和再生。同时，黄皮果还具有健脾消食的功效，能够刺激胃液分泌，促进食物消化，减轻肝脏的负担。🍊
当然啦，虽然黄皮果对肝脏有益，但也不能过量食用。过量摄入任何食物都可能增加肝脏的代谢负担，🚫导致转氨酶数值的进一步升高。因此，转氨酶高的患者在食用黄皮果时，一定要控制摄入量，适量为宜。👌
此外，转氨酶高的患者在日常饮食中，还应避免高脂肪、高糖分、辛辣刺激性食物的摄入，以免加重肝脏损伤。保持规律的作息和适量的运动，也是促进肝脏康复的重要因素哦！💤🏃♂️
食用黄皮果时，请务必控制摄入量，以免适得其反。饮食调整只是辅助治疗的一部分，转氨酶高的患者还需及时就医，遵医嘱进行治疗。🍊💖
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