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赵超尘 主任医师 广州医科大学附属第一医院 肝胆外科
胆囊炎作为一种常见的胆道疾病😮，患者在饮食上需要格外注意。那么，对于酸奶这种营养丰富、口感酸甜的饮品，胆囊炎患者到底能不能喝呢？让我们一起来揭秘！🔍
🙋 胆囊炎患者可以适量喝酸奶🥛
胆囊炎患者在饮食上需要避免高脂、高胆固醇、刺激性食物等，以免加重胆囊负担。而酸奶作为一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、钙以及多种益生菌，适量饮用对胆囊炎患者是有一定好处的。👍
首先，酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群，改善肠道功能。胆囊炎患者由于胆汁排泄不畅等原因，可能会影响消化功能，肠道菌群也可能出现失调。而酸奶中的益生菌能够促进肠道蠕动，减少肠道内有害物质的吸收，减轻肠道负担，在一定程度上有利于整体健康状况的改善。💪
其次，酸奶中的蛋白质有助于补充身体所需营养，增强机体抵抗力。这对于胆囊炎患者来说，也是非常重要的。💖
📝虽然胆囊炎患者可以适量喝酸奶，但也有一些需要注意的地方：
选择低脂或无脂酸奶🥛：高脂肪的食物可能会刺激胆囊，导致不适。因此，胆囊炎患者在选择酸奶时，应尽量挑选低脂或无脂的品种。
注意糖分摄入🍬：高糖酸奶可能会刺激胆囊收缩，加重胆囊炎症状。因此，患者应选择低糖或无糖的酸奶。
适量饮用🍶：过量的酸奶摄入会增加胃肠道消化负担，可能引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，胆囊炎患者应适量饮用酸奶，避免过量。
避免空腹饮用🕒：空腹喝酸奶可能会使胃酸分泌过多，影响酸奶中有益菌的活性，同时也可能刺激胆囊，不利于胆囊炎患者的病情稳定。
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