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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
咳嗽是一种身体自我保护机制，可以帮助清除呼吸道中的痰液和异物。但是，如果咳嗽过于频繁或剧烈，可能会导致宝宝不适，甚至影响睡眠和饮食。对于咳嗽痰多的宝宝，医生通常会建议家长采取以下措施：
1.保持室内空气湿润：可以使用加湿器或在房间内放置水盆，增加空气湿度，有助于缓解宝宝的咳嗽和化痰。
2.帮助宝宝排痰：家长可以轻轻拍打宝宝的背部，帮助宝宝排出痰液。具体方法是让宝宝趴在家长的腿上，头部略低于身体，用空心掌轻轻拍打宝宝的背部，从上往下、从外往里拍打，每次拍打5-10分钟，每天拍打2-3次。
3.让宝宝多喝水：多喝水可以帮助稀释痰液，促进痰液排出。
4.注意饮食：避免给宝宝食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。
5.使用药物：如果宝宝的咳嗽和痰多症状较为严重，医生可能会开一些药物来缓解症状，如止咳药、祛痰药等。但家长需要注意，药物的使用应该在医生的指导下进行，避免滥用药物。
需要注意的是，如果宝宝的咳嗽和痰多伴有发热、呼吸急促、喘息等症状，或者持续时间较长，家长应该及时带宝宝就医，以排除其他疾病的可能。此外，家长在照顾宝宝时，应该注意保持宝宝的个人卫生，勤洗手、勤换衣服，避免交叉感染。
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