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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
苦荞和小米都是营养丰富的食材，含有蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。对于宝宝来说，适当食用苦荞小米粥是可以的。
一般来说，宝宝在6个月左右开始添加辅食。在开始添加辅食后，可以逐渐引入苦荞小米粥。但要注意，宝宝的消化系统还在发育中，所以要确保粥煮得软烂，以便宝宝消化。当然，虽然苦荞小米粥有一定的营养价值，但也不能过量食用。过量可能会导致宝宝消化不良或其他不适。
总的来说，宝宝可以喝苦荞小米粥，但要根据宝宝的年龄和身体状况适量食用，并注意观察宝宝的反应。如果有任何疑虑或问题，最好咨询医生或专业的营养师的建议。
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