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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
扁桃体结石是一种常见的口腔问题，它们通常是由食物残渣、细菌和死细胞在扁桃体隐窝中积聚形成的。虽然扁桃体结石一般不会引起严重的健康问题，但它们可能会导致口臭、喉咙不适和吞咽困难等症状。在某些情况下，人们可能希望将扁桃体结石咳出。以下是一些可能有助于咳出扁桃体结石的方法：
1.漱口：用温盐水或口腔漱口水漱口可以帮助松动结石，并减少口腔中的细菌。漱口时，尽量将头部向后仰，让漱口液能够深入到扁桃体隐窝中。
2.咳嗽：轻轻咳嗽可以帮助将扁桃体结石咳出。尝试用喉咙深处的力量咳嗽，而不是仅仅用喉咙表面的力量。
3.手指按压：用手指轻轻按压扁桃体区域，有时可以帮助将结石推出。但要注意不要用力过猛，以免引起疼痛或损伤。
4.借助工具：有些人可能会使用棉签或镊子等工具来帮助咳出扁桃体结石。但在使用这些工具时要非常小心，避免损伤扁桃体或引起感染。
5.寻求医疗帮助：如果自己无法咳出扁桃体结石或症状严重，建议咨询医生。
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