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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
吃花椒确实可能会导致回奶。花椒作为一种常见的调味料，其味辛、性温，具有一定的辛辣刺激性。对于哺乳期女性而言，过量食用花椒可能会抑制泌乳反射，导致乳汁分泌减少，从而出现回奶的情况。
虽然花椒在适量食用时可能对哺乳期女性不会产生太大的影响，但由于其辛辣刺激性，仍建议哺乳期女性谨慎食用。特别是在乳汁分泌不稳定或宝宝对母乳需求较大的阶段，更应避免食用过多花椒，以免影响乳汁的分泌和宝宝的喂养。
此外，哺乳期女性的饮食应以清淡、易消化、富含营养为主，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、新鲜蔬菜和水果等，以满足自身和宝宝的营养需求。同时，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，以免对乳汁质量和宝宝健康产生不利影响。
综上所述，吃花椒可能会导致回奶，哺乳期女性应谨慎食用。
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