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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
搓脸，也被称为面部按摩或面部瑜伽，是一种古老的美容和保健方法。它可以帮助改善血液循环，促进皮肤细胞的新陈代谢，增强皮肤的弹性和光泽，减少皱纹和细纹的出现，提高皮肤的健康和美丽。
首先，搓脸可以促进血液循环。当用手轻轻按摩面部时，可以刺激皮肤下的血管，使血液更加顺畅地流动。这不仅可以提供皮肤所需的营养和氧气，还可以帮助排除皮肤中的废物和毒素，使皮肤更加健康和明亮。
其次，搓脸可以促进皮肤细胞的新陈代谢。当用手按摩面部时，可以刺激皮肤细胞的活动，加速皮肤细胞的新陈代谢过程。这可以帮助去除死皮细胞，使新生的皮肤细胞更加健康和有活力。
此外，搓脸还可以增强皮肤的弹性和光泽。当用手按摩面部时，可以刺激皮肤下的胶原蛋白和弹性纤维的生长，使皮肤更加紧致和有弹性。同时，按摩还可以帮助皮肤吸收更多的水分和油脂，使皮肤更加滋润和光泽。
最后，搓脸还可以减少皱纹和细纹的出现。当用手按摩面部时，可以刺激皮肤下的肌肉，使其更加紧致和有弹性。这可以帮助减少皱纹和细纹的出现，使皮肤看起来更加年轻和健康。
总的来说，搓脸是一种简单而有效的美容和保健方法。它可以帮助保持皮肤的健康和美丽，看起来更加年轻和自信。
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