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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨关节炎是一种常见的慢性关节疾病，通常发生在中老年人和运动受限者身上。它是由于关节软骨的渐渐磨损和关节周围组织的炎症而导致的。骨关节炎可以引起关节疼痛、僵硬和活动受限，严重影响患者的生活质量。当确诊患有骨关节炎后，患者需要采取一些措施来缓解症状和控制疾病的发展。
首先，患者需要定期进行适当的运动和体育锻炼。适当的运动可以帮助增强肌肉和关节的稳定性，减少关节疼痛，改善关节活动度。常见的适宜运动包括散步、游泳、瑜伽等。
其次，患者需要保持适当的体重。过重的体重会增加关节的负担，导致疼痛和炎症的加重。因此，通过控制饮食和适当的运动来保持适宜的体重对于骨关节炎患者来说尤为重要。
另外，患者还可以通过一些物理治疗来缓解症状。比如使用热敷或冷敷来缓解关节疼痛和肿胀，进行物理按摩来放松肌肉和减轻僵硬感，使用辅助器具如助行器、拐杖等来减轻关节的负担。
最后，对于患有严重骨关节炎的患者，可能需要进行手术治疗，如关节置换手术来替换受损的关节。
总之，骨关节炎是一种需要长期治疗和管理的慢性病，患者需要积极配合医生的治疗方案，并采取相应的生活方式改变来减缓病情的发展。同时，科学合理的药物治疗也非常重要，患者需要按照医生的建议进行药物治疗，及时调整药物剂量和种类，以达到控制病情和减轻症状的目的。
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