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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳鸣是一种常见的症状，指在没有外界声源时，耳内或头部出现的嗡嗡声、鸣声、嘶嘶声等异常声音。对于耳鸣患者，以下是一些注意事项：
1.及时就医：如果出现耳鸣症状，应及时就医，进行全面的耳部检查和听力测试，以确定病因。
2.避免噪音：长期暴露在噪音环境中可能会加重耳鸣症状，因此应尽量避免噪音环境，如佩戴耳塞或耳机等。
3.注意休息：过度疲劳和精神压力可能会导致耳鸣加重，因此应注意休息，保持充足的睡眠。
4.控制饮食：一些食物和饮料可能会加重耳鸣症状，如咖啡因、酒精、辛辣食物等，应适量控制。
5.避免耳部损伤：避免耳部受到外伤或感染，如不要用尖锐的物品挖耳，避免耳部进水等。
6.治疗相关疾病：一些疾病可能会导致耳鸣，如高血压、糖尿病、贫血等，应积极治疗这些疾病。
7.心理调节：耳鸣可能会对患者的心理产生一定的影响，如焦虑、抑郁等，应注意心理调节，保持良好的心态。
8.定期复查：定期进行耳部检查和听力测试，以便及时发现问题并进行治疗。
需要注意的是，耳鸣的治疗方法因人而异，应根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，患者应积极配合医生的治疗，注意日常生活中的护理，以提高治疗效果。
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耳鸣
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耳鸣刮痧如何“刮”走耳鸣！
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