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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。诊断及治疗均有一定难度；血液中多可检查出不同的自身抗体，可能与不同HLA亚型有关；对非甾类抗炎药，糖皮质激素和免疫抑制剂有较好的短期或长期的缓解性反应。
对于风湿病患者来说，缓解症状是非常重要的。以下是一些可以帮助风湿病患者缓解症状的方法：
1.药物治疗：药物治疗是风湿病治疗的重要手段之一。患者应该按照医生的建议服用药物，不要自行停药或更改剂量。常用的药物包括非甾体抗炎药、糖皮质激素、免疫抑制剂等。
2.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解风湿病患者的疼痛和僵硬。常用的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、针灸等。
3.运动治疗：适当的运动可以帮助风湿病患者增强肌肉力量，改善关节活动度，缓解疼痛和僵硬。患者应该根据自己的身体状况选择适合自己的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等。
4.饮食治疗：饮食治疗可以帮助风湿病患者控制体重，减轻关节负担。患者应该注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等。
5.心理治疗：风湿病患者常常会因为疼痛和僵硬而感到焦虑和抑郁。心理治疗可以帮助患者缓解焦虑和抑郁情绪，提高生活质量。
需要注意的是，风湿病的治疗需要综合考虑患者的病情、身体状况、治疗反应等因素。患者应该在医生的指导下选择适合自己的治疗方法，并积极配合治疗。同时，患者还应该注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。
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