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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
腹泻和拉肚子是一回事，医学上称为腹泻，通俗一点就是拉肚子。腹泻是一种常见的临床症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。
腹泻可分为急性腹泻和慢性腹泻。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
腹泻的病因主要有以下几点：
1.感染：包括病毒、细菌、真菌和寄生虫等。
2.食物中毒：由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。
3.饮食不当：如吃得太多、太油、太冷，频繁地调换新食品，或吃了腐败变质有细菌、毒素污染的食物等，都容易引起小儿腹泻。
4.不良剌激：受凉、过热、精神情绪不佳，或过分紧张或受惊吓，也会引起腹泻。
腹泻对人体危害较大，可引起营养不良、维生素缺乏、贫血、身体抵抗力下降，还可能引发其他疾病。因此，出现腹泻症状后，应及时就医，查明病因，并进行相应的治疗。同时，要注意调整饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，以补充水分和电解质，缓解腹泻症状。
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