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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
当人体感染病毒后，免疫系统会启动防御反应，导致体温升高，以对抗病毒。流鼻涕和打喷嚏是身体清除病毒和其他病原体的方式之一。此外，感冒病毒还可能影响肠道功能，导致腹泻。
对于感冒的治疗，主要是缓解症状和支持身体的自然防御机制。以下是一些建议：
1.休息：充足的休息有助于身体恢复。
2.饮食：保持充足的水分摄入，避免脱水。选择易消化的食物，如鸡汤、面条、水果等。
3.药物治疗：可以使用退烧药来降低体温，缓解疼痛。对于流鼻涕和打喷嚏，可以使用抗组胺药或鼻用喷雾剂。如果腹泻严重，可以使用止泻药。
4.避免传播：感冒是通过飞沫传播的，因此要注意咳嗽和打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，并经常洗手。
需要注意的是，大多数感冒会在一周左右自行痊愈，但对于某些人群，如老年人、幼儿、患有慢性疾病的人或免疫系统较弱的人，感冒可能会导致更严重的并发症。如果症状持续时间较长或出现严重不适，如呼吸急促、胸痛、持续高烧等，应及时就医。
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