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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
在日常生活中，感冒是一种常见的疾病，其症状包括打喷嚏、流鼻涕、喉咙疼痛、咳嗽、头痛以及全身不适等。其中，浑身酸疼是许多患者都会出现的症状，给生活和工作带来了很大的不便。
感冒浑身酸疼的主要原因是病毒感染引起的身体炎症反应。当病毒侵入人体后，免疫系统会立即启动，释放出多种细胞因子和炎症介质，如白细胞介素、肿瘤坏死因子等，这些物质会引起炎症反应，导致肌肉酸痛、乏力等症状。
此外，感冒时身体会出现发热症状，体温升高会导致代谢率增加，肌肉耗氧量增加，从而使肌肉产生更多的乳酸和代谢产物，这些物质堆积在肌肉中，也会引起肌肉酸痛。
对于感冒浑身酸疼的治疗，一般采用对症治疗的方法，如解热镇痛药、抗组胺药等，可以缓解疼痛和不适。此外，患者还应注意休息，多喝水，多吃富含维生素C的食物，以促进身体的恢复。
预防感冒的关键是保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触患者、保持室内通风等。此外，适当的锻炼、合理的饮食和充足的睡眠也有助于提高身体的免疫力，预防感冒的发生。
总之，感冒浑身酸疼是一种常见的症状，预防感冒的关键是保持良好的个人卫生习惯和提高身体的免疫力。
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