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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
谷草转氨酶（ALT）是一种可以在肝脏、肾脏和其他组织中发现的酶。正常情况下，ALT的水平在13～35U/L之间。当ALT水平升高时，可能是肝脏受损的信号。以下是一些建议的处理方法：
1、进行行进一步的检查“这可能包括血液检查、肝功能测试、超声波检查、CT扫描和病理活检等。这些检查有助于确定肝脏是否有病变，以及确定存在的潜在疾病或其他问题。
2、改变生活方式和饮食习惯：饮食方面，适当减少摄入高脂肪、高糖和高盐的食物，增加新鲜水果和蔬菜的摄入可以改善肝脏健康。此外，戒烟和限制酒精摄入也是非常重要的，因为这两个因素对肝脏健康有负面影响。
3、及时就医：ALT升高可能是多种疾病的结果，只有通过专业的医生指导和适当的检查才能确定准确的原因，因此不要自我诊断和自己处理，请及时就医寻求专业意见。
总结起来，当谷草转氨酶高达69时，不必过分担心。确诊需要进一步的检查，可能包括血液检验、超声波和病理活检等。同时，生活方式和饮食的调整也可能有所帮助。最重要的是，在面对这种情况时不要自我诊断和自己处理，及时就医寻求专业帮助。
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