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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨折是指在外力作用下，骨头或软骨发生完整或不完整的断裂，是一种常见的损伤。骨折病人在接受治疗的同时，功能锻炼对于康复也非常重要。
首先，骨折病人在进行功能锻炼时需要遵循医生的指导，根据骨折的部位和程度来确定具体的锻炼计划。一般来说，骨折初愈期需要避免过度用力，以免伤及骨折部位。在医生的指导下进行简单的功能锻炼，例如进行一些轻柔的活动，帮助恢复受损肌肉的功能。
其次，随着骨折康复的进展，可以逐渐增加锻炼的强度和范围。例如，进行一些简单的伸展运动，逐渐加强受损部位的肌肉力量和灵活性。不过，过度用力或者不当的运动都会对骨折的愈合造成不良影响，因此还是要听从医生的建议，进行适当的功能锻炼。
另外，骨折病人在进行功能锻炼时还需要注意保护受损部位，避免再次受伤。可以通过佩戴支具或使用助行器来保护骨折部位，在进行力量训练时也要避免使用过重的负荷。此外，包括充足的休息和合理的饮食也是骨折康复过程中的重要部分。
总的来说，骨折病人在进行功能锻炼时需要谨慎对待，遵循医生的指导进行适当的锻炼。通过科学合理的功能锻炼，可以帮助骨折病人尽快恢复受损部位的功能，加速康复过程。同时，饮食和休息同样重要，全面的康复计划能够更好地帮助骨折病人恢复健康。
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