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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
归身，一般指当归的根，其味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便等功效。
一、补血活血
1.调经止痛：当归能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量；抑制血小板凝聚，抗血栓，调节子宫平滑肌收缩，双向调节子宫内兴奋和抑制两种作用，抗心肌缺血、心律失常，扩张外周血管，降低血压。
2.美容养颜：当归能扩张头皮毛细血管，促进血液循环，并含有丰富的微量元素，能营养皮肤，防止粗糙。因此，当归能够起到润泽皮肤、养血的作用。
3.防治冻疮：当归能显著抑制血小板凝聚，抗血栓形成，对循环系统疾病有较好的疗效。当归提取物对兔耳局部冻伤有防治作用，且能使局部血流加快，有明显的抗冻作用。
二、润肠通便
当归能兴奋或抑制平滑肌，能改善子宫平滑肌的张力和节律性收缩，且当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态而呈双相调节作用。因此，当归有润肠通便的功效，能缓解老年人便秘。
归身作为一种中药材，具有多种功效与作用，可以用于治疗和保健。但是在使用时，还是要注意适量和慎重选择，以免出现不良反应。
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