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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
乳酸菌是一种对人体有益的微生物，能够维护肠道菌群的平衡，增强免疫力，帮助消化吸收等等。而咖啡则是一种刺激性很强的饮料，它含有咖啡因和酸性物质，可能会对肠胃产生刺激作用。
其实，喝完咖啡后是可以同时吃乳酸菌片的。乳酸菌片中的活性益生菌会在胃酸的作用下释放出来，顺利到达肠道。而且，乳酸菌片可以帮助调节肠道菌群，增加有益菌的比例，从而改善肠道健康。对于咖啡的刺激，乳酸菌片也有助于减轻肠胃不适，起到保护肠道的作用。
但是，需要注意的是，咖啡的咖啡因含量较高，可能会影响乳酸菌的作用，所以最好还是控制咖啡的饮用量，不要过量饮用。此外，为了更好地发挥乳酸菌片的作用，建议在饭后30分钟左右服用，以便乳酸菌能够在胃酸的作用下释放出来，更好地到达肠道。
总的来说，喝完咖啡后是可以吃乳酸菌片的，但需要注意咖啡的饮用量和时间，以免影响乳酸菌的作用。
另外，每个人的体质不同，对咖啡和乳酸菌的反应也会不同，所以在服用乳酸菌片前最好咨询专业医生或药师的建议。
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