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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，主要特征是炎症反应过度，导致皮肤、关节、肾脏等多个器官受累。对于患有红斑狼疮的患者来说，晒太阳是一个十分棘手的问题，因为阳光可以刺激免疫系统，并引起光敏反应，导致疾病恶化。
红斑狼疮患者的皮肤对紫外线敏感，而阳光中的紫外线能够激活免疫系统，导致病情加重。因此，医生通常建议患者尽量避免日晒，特别是在阳光强烈的时候，比如中午时分。患者在晒太阳时，应该选择穿着长袖衣服、帽子和太阳镜，尽量减少皮肤暴露在阳光下的时间。此外，还需要使用高倍数防晒霜来保护皮肤。
在一些患有轻度红斑狼疮的患者中，医生可能会建议他们在日晒时适当控制时间，以促进维生素D的合成和钙的吸收，但仍需要谨慎行事，保护好皮肤。
总的来说，红斑狼疮患者晒太阳需要慎重对待，最好避免在阳光强烈的时候暴露在户外，以免刺激免疫系统，导致病情恶化。在选择防晒措施时，应当选择合适的防晒霜和衣物来保护皮肤，尽量减少日晒带来的不良影响。当然，最重要的还是遵医嘱，根据专业医生的建议来制定适合个人的防晒策略。
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