脚背被砸伤后立刻肿了，一般不建议继续走路。
脚背被砸伤后立刻肿了，可能是皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、骨骼等发生了损伤。此时，如果继续走路，受伤的组织会受到进一步的牵拉、挤压，可能会加重损伤，使疼痛加剧，肿胀更加明显，影响恢复。此外，受伤后如果继续走路，受伤的脚会反复负重，不利于判断伤情的严重程度。
脚背被砸伤后，应立即停止活动，坐下或躺下休息，将受伤的脚抬高，高于心脏的位置，这样有利于血液回流，减轻肿胀。如果疼痛剧烈，可以用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，以减轻疼痛和肿胀。如果受伤后出现了皮肤破损，应注意保持伤口清洁，避免感染。
需要注意的是，如果脚背被砸伤后肿胀、疼痛持续不缓解，或者出现了活动受限、畸形等症状，可能是发生了严重的损伤，如骨折、关节脱位等，应及时就医，进行X线、CT等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
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