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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
脚趾长疙瘩穿鞋就有点疼是一种常见的现象，它通常会给人们带来不适感。这种疼痛可能是由于穿鞋造成的。
首先，脚趾长疙瘩实际上是由于长期的穿着不合适的鞋子而导致的。当穿着过紧或者过小的鞋子时，脚趾会受到挤压和摩擦，时间一长就会出现疙瘩。这些疙瘩会造成鞋子与脚趾之间的摩擦，从而引起疼痛。
为了缓解这种疼痛，可以采取一些方法来改善穿鞋造成的不适感。首先，选择合适的鞋子非常重要。确保鞋子的大小合适并且舒适，不要选择过小或过紧的鞋子。其次，可以使用一些垫子或者护具来保护脚趾。例如，可以在脚趾位置加上一些软垫来减轻摩擦和挤压的感觉。另外，也可以使用一些专门设计的鞋垫来改善脚部的舒适度。最后，经常休息和放松脚部也是非常重要的。长时间站立或者行走都会给脚部带来压力，所以适当的休息和放松可以减轻不适感。
总之，脚趾长疙瘩穿鞋会引起疼痛是一种常见现象，但是通过选择合适的鞋子以及采取一些缓解措施可以改善这种不适感。
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