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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
经常揉一揉不一定能缓解腱鞘炎。
腱鞘炎是一种常见的疾病，主要是由于腱鞘发生炎症引起的。腱鞘是包裹在肌腱外面的一层鞘状结构，它的主要作用是保护和润滑肌腱，使其能够顺畅地滑动。当腱鞘发生炎症时，会导致腱鞘增厚、狭窄，从而影响肌腱的正常滑动，引起疼痛、肿胀、活动受限等症状。
对于轻度的腱鞘炎，适当的按摩和揉搓可能会有一定的缓解作用。按摩和揉搓可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛和肿胀。但是，对于严重的腱鞘炎，按摩和揉搓可能会加重炎症，导致疼痛和肿胀加重。
此外，按摩和揉搓的方法也需要正确。如果按摩和揉搓的力度过大或方法不正确，可能会导致腱鞘进一步损伤，加重炎症。因此，如果患有腱鞘炎，最好在医生的指导下进行治疗。
总之，对于腱鞘炎的治疗，需要根据病情的严重程度选择合适的治疗方法。在治疗过程中，需要注意休息，避免过度使用患病的手指或手腕，同时注意保暖，避免受凉。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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