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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
慢性浅表性胃炎，是一种常见的胃炎病症，它会导致胃壁黏膜的慢性炎症和损伤。通常情况下，胃黏膜受到各种刺激，如吸烟、饮酒、不规律的饮食、压力等，都可能引起慢性浅表性胃炎。
胆汁反流是指胃内容物中的胆汁反流入十二指肠或者食道。正常情况下，胆汁只应该存在于胆囊和胆道中，不应该直接进入胃部。当胃内的PH值降低时，胆汁会溢出胃内，造成胃黏膜的损伤，引发慢性浅表性胃炎。
患有慢性浅表性胃炎伴胆汁反流的患者，常常会出现上腹部不适、胃痛、消化不良、胃灼热等症状。严重的时候，还会出现胃溃疡、胃出血等并发症。
要缓解慢性浅表性胃炎伴胆汁反流的症状，首先要改善生活方式，戒烟限酒，保持规律饮食，避免暴饮暴食。同时还要调整饮食结构，少吃油腻食物，多食新鲜蔬果和粗粮。药物治疗也是很常见的方法，可以使用抑酸药、胃蛋白酶等药物来缓解症状。
此外，心理健康同样重要，要学会放松心情，避免过度紧张和压力，保持良好的心理状态对于缓解慢性浅表性胃炎伴胆汁反流也是十分有益的。
总之，慢性浅表性胃炎伴胆汁反流是一种常见的消化系统疾病，但通过调整生活方式和药物治疗，大部分患者都能得到缓解。不过，应尽早就医，避免病情加重，对于症状持续存在的患者应积极寻求医生的帮助。
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