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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
冠状动脉硬化是一种常见的心血管疾病，主要是由于冠状动脉内壁发生脂肪沉积、纤维化等病变，导致血管狭窄或阻塞，从而影响心肌的供血。以下三种行为可能会引起冠状动脉硬化：
1.不良饮食习惯：长期摄入高热量、高脂肪、高盐、高糖的食物，容易导致血脂水平升高，增加冠状动脉硬化的风险。此外，过量饮酒也会对心血管系统产生负面影响，如引起高血压、心肌病等。
2.缺乏运动：长期久坐不动或缺乏锻炼，会导致身体代谢率降低，使脂肪堆积在体内，进而引发肥胖、高血压、高血脂等疾病，增加冠状动脉硬化的风险。
3.吸烟：烟草中的尼古丁和其他有害物质会损害血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的发生和发展。吸烟还会导致血液黏稠度增加，血小板聚集性增强，从而加重冠状动脉狭窄和阻塞的程度。
为了预防冠状动脉硬化的发生，应该养成良好的生活习惯，包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒等。同时，定期进行体检，及时发现并控制高血压、高血脂等慢性病的发展，也是预防冠状动脉硬化的重要措施。
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冠状动脉硬化严重吗
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