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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
尿酸高是一种代谢性疾病，主要是由于体内嘌呤代谢紊乱导致尿酸生成过多或排泄减少，使血液中的尿酸浓度升高。尿酸高的人可以喝一些具有降尿酸作用的茶，如菊苣栀子茶、玉米须茶、蒲公英茶等。
1.菊苣栀子茶：菊苣栀子茶是由菊苣、栀子、葛根、百合等食材制成的茶饮。其中，菊苣具有清热解毒、利尿消肿的作用，栀子具有泻火除烦、清热利湿、凉血解毒的作用，葛根具有解肌退热、生津止渴、透疹、升阳止泻、通经活络、解酒毒的作用，百合具有养阴润肺、清心安神的作用。这些食材一起使用，具有降尿酸、降血脂、降血压的作用，适合尿酸高、血脂高、血压高的人群饮用。
2.玉米须茶：玉米须茶是由玉米须制成的茶饮。玉米须具有利尿消肿、清肝利胆的作用，能够促进尿酸的排泄，适合尿酸高的人群饮用。
3.蒲公英茶：蒲公英茶是由蒲公英制成的茶饮。蒲公英具有清热解毒、利尿消肿的作用，能够促进尿酸的排泄，适合尿酸高的人群饮用。
需要注意的是，虽然这些茶饮具有一定的降尿酸作用，但并不能代替药物治疗。尿酸高的人在饮茶时，应注意适量，不要饮用浓茶，以免刺激胃肠道。同时，尿酸高的人还应注意饮食控制，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉类等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
尿酸高的人可以喝一些具有降尿酸作用的茶，如菊苣栀子茶、玉米须茶、蒲公英茶等，但同时也要注意饮食控制和生活方式的调整，以控制尿酸水平，预防痛风等疾病的发生。
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