遗精是指在没有进行性行为的情况下，男性在睡眠或清醒状态下突然出现的射精现象。这种情况通常发生在青春期和青春期后期的男性身上，而且其发生频率和时间长短都是不确定的。有些男性会出现频繁遗精的情况，而有些男性则很少或几乎没有遗精。
遗精的发生和时间长短受到许多因素的影响，包括生理、心理、环境等方面。生理上，由于青春期男性激素水平的波动，导致性欲增强，对性刺激的敏感度增加，这会导致遗精的频繁发生。而心理上，紧张、焦虑、压力等不良情绪也会对遗精的发生产生影响。此外，环境的影响也是一个重要因素，比如长时间玩手机、看色情书籍、接触性刺激等都可能导致遗精。
如果男性老是想上厕所遗精时间长，可能是由于前列腺炎、泌尿系统感染、性生活过度等问题导致的。前列腺炎是指前列腺的炎症，会导致尿频、尿急、排尿困难等症状，同时也会引发遗精。而泌尿系统感染也会导致排尿不适，影响生活品质。性生活过度会导致性器官疲劳，引起阴茎和生殖器的不适，导致遗精的情况。
为了减少遗精的发生，建议男性朋友们要尽量避免过度性生活、避免长时间看手机、接触色情刺激等。保持良好的生活规律、保持心情愉快、适当的锻炼、注意个人卫生等都是减少遗精的好方法。同时，如果出现遗精的情况频繁且时间长，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。
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