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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
在青春期结束之前，身高的增长主要受到生长激素和甲状腺激素的影响。在青春期结束后，生长激素和甲状腺激素的分泌量会逐渐减少，身高的增长也会逐渐减缓。一般来说，女孩在16-18岁左右，男孩在18-20岁左右，身高的增长就会基本停止。
然而，也有一些人在18岁之后还会长个。这主要与以下因素有关：
1.遗传因素：身高的增长受到遗传因素的影响较大。如果父母身高较高，那么孩子在18岁之后也可能会长个。
2.营养因素：营养对身高的增长也有一定的影响。如果在青春期期间摄入了足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等，那么身高的增长可能会持续到18岁之后。
3.运动因素：适当的运动可以促进骨骼的生长和发育，从而有助于身高的增长。如果在青春期期间进行了适量的运动，那么身高的增长可能会持续到18岁之后。
需要注意的是，18岁之后身高的增长速度会非常缓慢，一般每年只有1-2厘米左右。因此，如果想要增加身高，需要在青春期期间注意营养和运动，以促进身高的增长。同时，也需要注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、避免吸烟和饮酒等，以保证身体健康。
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