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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
容易动怒冲动不会为人处事可以通过学会冷静思考、学会寻求帮助、学会积极应对等，都能够达到改善的效果。
1.学会冷静思考：冷静思考可以帮助人们更好地应对冲动和易怒的情绪。在面对挑战或者烦恼的时候，可以尝试深呼吸或者给自己一些时间来冷静下来，不要让情绪冲动的控制自己的行为。冷静思考可以帮助人们更好地解决问题，避免不必要的冲突。
2.学会寻求帮助：当自己无法控制自己的情绪的时候，可以寻求帮助。可以和朋友、家人或者心理咨询师交流。可以帮助人们更好地了解自己的情绪，并提供一些建议和建议。通过寻求帮助，人们可以更好地解决问题和控制自己的情绪。
3.学会积极应对：要学会积极应对，可以尝试一些放松的技巧，比如运动、听音乐或者看书。通过这些方法可以更好地缓解自己的情绪，不让情绪冲动的控制自己的行为。
控制情绪和冲动不仅对自己有益，也对周围的人有益。熟练掌握这些方法，可以帮助人们更好地应对情绪和冲动的情况，更好地与他人相处。
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